Aromaterapi Nedir ?
Aromaterapi Nedir? ‘’Aromaterapi nedir?’’ sorusu sıklıkla sorulur. Alternatif bir yöntem olan aromaterapi uçucu yağlar ile yapılan bir masajdır. Meyve ve bitkilerin kabuk, yaprak, çekirdek gibi bölümlerinden özel olarak üretilen uçucu yağlar, hoş kokularının yanı sıra farklı etkileriyle de göze çarpar. Aromaterapide sabit ve taşıyıcı yağlar kullanıls
Mutluluğun Formülleri
Bazen kendimizi nedensiz bir şekilde öfkeli ve sinirli hissederiz. Sanki kalbimiz kapana kısılmış veya dokunsalar ağlayacakmış gibi oluruz. Bu yüzden çevremizdeki insanları ve sevdiklerimizi kırarız. Aslında tüm bunların nedeni, beynimizin ürettiği ve davranışlarımızdan sorumlu maddelerin azalmaya başlamasıdır. Sinirlerimize kontrol etmek, sevdiklerimizi üzmede
Mutluluk Hormonu Hakkında
Hormonlar, vücut tarafından salgılanan ve farklı görevleri bulunan yapılardır. Gündelik hayatı ve ruh halini etkileyen durumların başında mutluluk hormonu gelmektedir. Halk arasında yaygın olarak bilinen mutluluk hormonu serotonindir. Fakat 4 farklı mutluluk hormonu bulunmaktadır. Mutluluk hormonları nelerdir? Mutluluk Hormonu Nedir? Vücuttaki hormonlar, organların, sa
Modunuzu Yükseltecek Günlük 10 Rutin
Günlük rutinlerin modumuz üzerindeki etkisi azımsanmayacak derecede belirleyicidir! Sabah rutini oluşturmak güne dopdolu bir enerjiyle başlamamızı sağlarken, akşam rutinleri, arınmak ve “şarj olmak” adına büyük önem arz eder. Beslenme rutinleri ve uyku rutini oluşturmak ise işin bir başka önemli kısmı. En iyi rutinler, en mutlu insanlar demektir! Mutlu olmaya v
Müziğin Üzerimizdeki Etkileri
Müzik, sadece enstrüman kullanılarak üretilen bir sanat eserini tariflemez. Durup etrafımızda olan bitene kulak verdiğimizde aslında neredeyse her şeyin bir ritmi olduğunu fark ederiz. Ve fark ettiğimiz bu ritim çoğunlukla ruh halimize eşlik edebilecek türdendir. Canımız çok sıkkın olduğunda dinlediğimiz müzikle, keyifli olduğumuzda dinlediğimiz müzik birbirinde
Meditasyon ve Etkileri
Meditasyon nedir? Meditasyon çok eski zamanlarda günümüze kadar gelen ve bir çok yöntemle uygulanabilen zihinsel farkındalığınızın artmasını sağlayan bir rahatlama yöntemidir. Hepimizin hayatında tüm koşturmalara bir ara verip bedenimizi ve ruhumuzu sessizce ve sakince dinlendirmek böylece iç huzura ulaşmak istediği zamanları olmuştur. Gündelik yaşantımızda s
Frekans müzikleri ne işe yarar?
Evrende her şey bir enerjidir ve belirli frekanslar dahilinde yayılır. Bu sayede, çekim gücü yüksek manyetik bir alan oluşur. Çekim yasası kuralı da buna dayanmaktadır. Benzer benzeri çeker dedikleri benzerlik, bu alanı oluşturan yayın frekansıdır. Dolayısıyla yüksek enerji alanlarına dahil olan olaylar ve kişiler birbirlerine doğru çekilmektedir. Frekans müzik